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Membre du mois : Idolem Roussillon

C’est avec grand bonheur que le studio de yoga chaud Idolem Roussillon vous accueille à l’intérieur de ses spacieux espaces depuis le 31 octobre 2022!  Nous sommes heureux de rendre accessible à tous, le yoga avec nos nombreuses plages horaires et nos enseignants certifiés par la Canadian yoga alliance (CYA). En constante évolution et à la recherche de l’excellence, nous sommes orientés vers une expérience holistique de qualité. Le studio étant situé sur l’axe de l’autoroute 132 à la hauteur de Sainte-Catherine et de Saint-Constant, nous sommes au centre du Roussillon et accessible rapidement de toutes les localités de notre MRC.

La vision d’une équipe forte et diversifiée fait en sorte qu’à chaque cours et chaque visites, l’élève est au centre de nos pensées et actions. Notre grand souci est l’expérience et l’apprentissage. Tous les enseignants de notre équipe montent et peaufine chaque cours prodigué avec cette passion et ce souci de l’expérience.

Notre mission est de vous faire découvrir le vaste monde du yoga et de vous aider à évoluer selon vos besoins et de refléter vos attentes. Lorsque vous choisissez le Studio de yoga Idolem Yoga chaud Roussillon, une expérience haut niveau. Que ce soit simplement pour pratiquer le yoga ou pour profiter du circuit spa yogique. 6 étapes pour votre bien-être!

1.POINT DE DÉPART : Je fixe mon intention. M’enregistrer à mon cours

Questions clés pour mieux vous comprendre et vous aider à atteindre vos objectifs. Quelle est votre raison d’être ici, aujourd’hui ? Quels sont vos objectifs ? Pourquoi prendre soin de vous est-il important ?

2.THÉ-RAPIE : Je lâche prise. Thés et réservation de mon smoothie

Prenez le temps de déguster un délicieux thé préparé par notre maître-thé en accord avec nos cours. Réservez également votre jus régénérateur, disponible à la fin de votre circuit

3.MUR DE SEL Je prépare mon corps : Halothérapie

Zone zen et pure, bénéficiez des bienfaits de l’halothérapie douce. Comme une escapade en bord de mer, elle libère les voies respiratoires et apaise le système nerveux

4.SALLE CHAUDE Je me détends : Yoga et voyage sensoriel

Installez-vous dans notre salle de yoga chauffée à l’énergie radiante, créant une atmosphère fraîche et confortable. Nos instructeurs attentifs vous guideront dans une pratique axée sur l’écoute de soi, sans comparaison ni jugement. Dans une ambiance tamisée, appréciez le repos bien mérité du Shavasana avec une serviette fraîche aux huiles essentielles délicatement déposée sur votre visage.

5.PLONGE EN TOI J’accueille mon bonheur : Thérapie par le froid

Préparation, 1 min de bain, 5 min de réchauffement

Explorez une expérience glaciale révolutionnaire pour enrichir votre yoga chaud ! Plongez dans la fraîcheur, renforcez votre résilience. 1 min de bain, 5 min de réchauffement, accompagné par nos équipes. Formation d’introduction obligatoire, à faire une seule fois, assurant le succès de vos bains.

6.AIRE DE RELAXATION Je me regénère : Dégustation de mon smoothie

Profitez pleinement de votre moment de détente en restant dans le présent et en laissant la température de votre corps redescendre sous une douche revigorante. Ensuite, nous vous aidons à régénérer vos muscles en vous préparant un jus santé personnalisé à prix abordable, qui vous attendra à l’emplacement dédié. Saviez-vous qu’il est crucial de nourrir votre corps dans les 20 minutes suivant l’effort physique? Enfin, votre circulation sanguine et votre fréquence cardiaque auront le temps de se rétablir, permettant à votre corps de se nourrir efficacement

Voici rapidement quelques avantages et réponses aux possibles questions que vous auriez concernant le Yoga Chaud :

Le yoga chaud permet de contrer les effets suivants : Stress, léthargie, fatigue, manque d’énergie, trouble du sommeil, manque de souffle et de cardio. Douleurs de dos, maux de tête, maux de nuque, surpoids, taux de cholestérol trop élevé. En réduisant le stress, il réduit l’inflammation et améliore le system immunitaire et aide à réduire les maladies et infection saisonnières. La pratique du yoga fait libérer des endorphines, les hormones du bonheur et aide à réguler et améliorer l’humeur durant plus d’une journée. Il aide à l’amélioration de sa performance en général mais aussi dans le cadre de la pratique d’un sport en permettant aux muscles d’être plus souples et donc d’éviter les blessures favorise une récupération plus rapide

Pourquoi la chaleur :  Nous pratiquons dans une salle chauffée afin de faciliter un étirement plus profond du corps, une élimination des toxines plus rapide et efficace, réduisant ainsi le risque de blessures musculaires. Rassurez-vous ! Nous utilisons un chauffage radiant qui chauffe les éléments, mais pas l’air, donc vous ne suffoquerez pas. C’est vous qui chauffez au fur et à mesure du cours tout en respirant normalement. Ce n’est pas la même impression qu’un sauna !

Notre plus grand désir est continuer de bâtir un solide lien de confiance avec les membres de notre chambre de commerce. Permettre à tous de continuer de profiter des bienfaits du yoga chaud et de sa pratique. La Chambre de commerce nous a permis d’élargir notre réseau de contacts. Non seulement pour avoir plus de clients, mais aussi pour profiter des services d’autres membres. Être membre est incontournable.

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